05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 106,78g | Karb: 67,63g.
Kahvaltı: Mandarinas, Aguacate, Jamón de Pavo, Bimbo Thins Integral, Lechuga, Lala Queso Panela, Hígado. Öğle Yemeği: Cebollas, Lechuga, Nutrioli Aceite de Soya, Chile Serrano, Hígado, Salsa de Tomate. Aperatifler/Diğer: Manzana, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmen_fabila Kilo Geçmişi
|