|
4-5 gündür yediklerimi pek takip edemedim bir sonraki diyetisyen kontrolüne kadar kaldığım yerden devam edeyim. 48. Gün (2lt su)
|
1324 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 49,49g | Karb: 154,68g.
Kahvaltı: Nane, Iceberg, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Torku Lor Peyniri . Öğle Yemeği: Badem, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Akşam Yemeği: Mantar Parçaları ve Sapları, Kabak, Peynirli Börek. Aperatifler/Diğer: Eti Negro, Danone Activia Sade, Nektarin, Kuru Hurma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|