06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 126,98g | Karb: 186,99g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ашан Груша Вильямс, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Патиссон, Нектарин, Окское Яйцо Целое С0. Akşam Yemeği: Нектарин, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|