15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 73,91g | Karb: 214,90g.
Öğle Yemeği: Beef, Nasi Putih. Akşam Yemeği: WRP Lose Weight, Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung, Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Coffee with Sugar, Roti. devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whostherexoxo Kilo Geçmişi
|