27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 83,50g | Karb: 228,59g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Anguria, Panzerotto Fritto, Tramezzino, Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|