06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 105,09g | Prot: 80,82g | Karb: 81,88g.
Kahvaltı: Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Марти Грудинка Домашняя, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: KDV Курица Запеченная, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|