06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 78,85g | Prot: 96,30g | Karb: 79,21g.
Kahvaltı: Дары Природы Кешью Натуральный, Огурец (с Кожурой), Дары Моря Форель, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Hortex Клубника Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника, Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Ларец Сыр Классический, Яйцо, Магнит Слива, Цветная Капуста на Пару, Курица 3.08. Akşam Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|