|
sblm mkn siang
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 40,29g | Prot: 69,66g | Karb: 121,96g.
Öğle Yemeği: Kusuka Keripik Singkong, Kacang Asin Sangrai Kering, Semur Daging, Tahu, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ans Diablo. Aperatifler/Diğer: Mayora Teh Pucuk Harum, Green Sands Minuman, Good Day Funtastic Mocacinno. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|