06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 123,32g | Karb: 188,02g.
Kahvaltı: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Замороженные Ягоды, Сырники с Рисовой Мукой 5%. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Natur Foods Бананы Вяленые, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Олейна Подсолнечное Масло, Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Борщ со Свининой, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом, Редис. Akşam Yemeği: Желтая Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Абрикос, Пестравка Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила, Щедрые Хлебцы Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|