26 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 39,55g | Karb: 130,79g.
Kahvaltı: Nestlé Farinha Láctea, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão, Itambé Leite em Pó Integral, Tangerinas, Itambé Iorgute Fit, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco, Rabanada Simples. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brodermoreira Kilo Geçmişi
|