06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 88,38g | Prot: 130,06g | Karb: 160,81g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», SPAR Пицца с Курицей. Öğle Yemeği: Baker House Итальянские Хлебцы, SPAR Пастила с Ароматом Ванили, Кабачок, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Akşam Yemeği: La Tourangelle Масло Авокадо, Арбуз, Домино Пицца Карбонара, Арбуз, Куриная Грудка. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|