wal.ter Günlüğü, 06 Ağu 20


1065 kcal Yağ: 37,88g | Prot: 59,16g | Karb: 127,82g.   Kahvaltı:  Muesli,  Griekse Yoghurt. Öğle Yemeği:  Tomaten, Bonnie Dressing,  Ijsbergsla,  Gekookt Ei,  Komkommer (Geschild),  Kaas,  Wortelen, Boni Peterselie. Akşam Yemeği: Knorr Curry Saus,  Kipfilet,  Witte Rijst. Aperatifler/Diğer:  Banaan. devamı için...
2437 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


wal.ter Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.