06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 50,55g | Karb: 151,21g.
Kahvaltı: Нектарин, Помидоры Черри, Красный Лук, Арнаут Батон Нарезной, Viola Плавленный Сыр, Махеевъ Джем Малиновый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Большая Кружка Сливки 10%, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Öğle Yemeği: Viola Плавленный Сыр, Домик в деревне Сметана 15%, Монастырская Гречка 05.08.20. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Aperatifler/Diğer: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ULISS Цикорий. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
super.lis2811 Kilo Geçmişi
|