06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 68,50g | Karb: 172,37g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Bolinho de Milho Verde Frito. Öğle Yemeği: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Cepêra Molho Barbecue, Margarina, Ovo Mexido, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Bolinho de Milho Verde Frito, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mjapolinario Kilo Geçmişi
|