06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 44,69g | Karb: 121,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Синий или Рокфор, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Öğle Yemeği: Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, SPAR Курица Копченая, Orion Choco Pie. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пирог с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|