combatiente Günlüğü, 06 Ağu 20

lm 0000 em 1500 15h00min 00min sw00 60kt
KF 25,83 Kg 23,81
KM 35,0 Kg 32,27
Vis 12
T 105
H 101 Q 1,040

2302 kcal Yağ: 102,15g | Prot: 62,92g | Karb: 283,01g.   Öğle Yemeği: Spreewaldhof Saure Gurken, Strauchtomaten, Knorr Knoblauch Sauce, Zwiebeln, Ei, Pellkartoffeln, Palmin Kokosfett, Thoks Mohnkuchen, Aprikosenkuchen, Gut & Günstig Sprühsahne. Aperatifler/Diğer: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Kiwi, Äpfel, Möhren, Seeberger Mandeln, Ja! Walnusskerne. devamı için...
2546 kcal Egzersiz: rad - 52 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.