06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 81,17g | Prot: 83,72g | Karb: 108,84g.
Kahvaltı: Mantequilla, Huevo, Huevo Revuelto, Jamón de Pavo, Té (Infusión), Granvita Avena, Plátano, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Öğle Yemeği: Huevo Cocido, Miguelito, Jitomate, Cebollas, Knorr Caldo de Pollo, Calabaza, Ajo, Carne Molida, Melón , La Costeña Chiles Chipotles Adobados. Aperatifler/Diğer: Barcel Hot Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmen_fabila Kilo Geçmişi
|