karinatheo Günlüğü, 06 Ağu 20

Boa tarde!!! Uma incrível opções de lanche,baixo em calorias,zero açúcar e fonte de proteína!

550 kcal Yağ: 16,33g | Prot: 25,65g | Karb: 80,23g.   Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho-Roxo, Grão-de-Bico. Aperatifler/Diğer: Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Integral. devamı için...
1808 kcal Egzersiz: Aeróbio + musculação - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


karinatheo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.