金曜日。なんか、ごつい弁当に。
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3014 kcal
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Yağ: 86,37g | Prot: 193,43g | Karb: 142,58g.
Kahvaltı: 雪印乳業 ガセリ菌SPヨーグルト アロエ, コーヒー, ソイプロテイン. Öğle Yemeği: ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, 日本ハム お肉で巻いたチーズ, ニッスイ いか天ぷら 天つゆかけ, 卵焼き, ごはん. Akşam Yemeği: 牛肉のステーキ, 赤ワイン, サントリー ストロングゼロ, 鶏の胸肉, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: TOPVALU ソフトいかフライ, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン カカオ, 大塚製薬 SOYJOY ピーナッツ. devamı için...
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