07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 68,98g | Prot: 80,68g | Karb: 254,88g.
Kahvaltı: Lontong, Ikan Kembung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Finna Kerupuk Udang, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|