07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 24,01g | Karb: 149,33g.
Kahvaltı: Bakwan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pisang. Öğle Yemeği: Mie Ayam, Kalbe Hydro Coco, Pisang. Akşam Yemeği: Pisang. devamı için...
|
|
106 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 10 dakika, İp Atlama - 4 dakika, Google Fit - 23 saat ve 46 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|