normagustiany Günlüğü, 07 Ağu 20

aku aja baru seminggu stuck dah baper kak wkwkwkkw apa yg salah pada dirikyuuuuu hahahah 

sama ka ,aku juga suka nimbang tiap hari pas bangun tidur 😅😅 

Sama aku jg. Bhkan aku nimbang sebelum sama sesudah makan, kapan pun aku liat timbangan aku lgsg nimbang. Ya walaupun turunnya ga bnyk. Tpi sneng aja gitu krn aku msh msh bertahan smpe hri ini 😂😂 

aku bngt.. tp gk stp hari aku masukin difs😁 

haha aku banget ini mah.. uda 2 minggu gak ada pergerakan.. makan uda sesuai.. WO uda.. terus apa yg salah ini..  

sma ka aku juga, nth kenapa kalo gak nimbang suka penasaran wkkk 

Sama aku juga stuk... WO udah dibanyakin... Makan sesuai kalori.. Masih aja gk mau turun... Sampai takut makan..  

Tim ninbang tiap hari xD samaaaaa fix 

Gimana sama lingkar tubuhnya? apakah turun? jangan terpaku sama timbangan, pas naik bikin baper 😭. nilai pada timbangan bisa aja berat keseluruhan. selain otot, tulang, dsb, ada juga air dan sampah makanan. jadi... kalau lingkar tubuh kalian turun, sementara berat tubuh kalian stuck atau bahkan naik, mungkin bukan karena lemak lagi, say. tapi karena air dan penumpukan sisa makanan 🙂🙂 

samaaa banget nimbang tiap pagi, soalnya aku takut terlena ngerasa udah makan bener tapi seminggu ga nimbang malah sebenernya lost control wkwk 

caranya buat postingan kaya gini gimana sih, aku post foto tp gabisa dikasih caption gimana tolong kasih tau😭 

sama dulu juga sering nimbang tiap hari malah trus di katain adek "nimbang mulu ga seberapa rusak tu timbangan katanya" wkwk yudah jadi nimbang seminggu sakali deh🤣 

Semangat yaaaa buat kalian semuaaaa para pejuang sehat 😎💪🏻💪🏻 kalo aku sih emang suka aja nimbang tiap hari wkwkwk berat naik atau turun ya dinikmatin aja yg penting tetep fokus sama tujuan, aku pribadi tujuan ku diet awalnya karena pengen jaga makan dengan makan-makanan lebih sehat aja karena tahun ini aku punya rencana besar 😆 bonusnya turun berat badan, karena semenjak diet jadi lebih mikirin komposisi makanan kaya harus ada sayur, harus makan buah gitu gitu dan jadi lebih rajin masak, karena itungan kalorinya lebih pasti 😂 

Tanya donk mb garis prtma timbng kan wrna merah ea ada bulet2a trus skrng dah agak hijau kya yank mw ditarget itu tanda ea bb ea kurang apa naik ea,mksh ka 

ak jg nimbang tiap hari kak wlopun bb naik turun n stuck, enjoy aja 😁 

sama kaya aku tiap pagi nimbang 🥺 kadang turun kadang stuck. tapi yaa tetap aja engga baper karena yang aku liat progress perminggunya bukan perharinya. nimbang setiap hari mah cuma karena penasaran doang biasanya 😭 

samaa skrg lg stuck hampir 2 minggu setengah tp dibawa enjoy ajaa hehehe 

SMA aku jg nimbang tiap HR klo ga nimbang serasa ad yg kurang gt wkwkwk 

sama aku jg gtu kak 

aku nimbang setiap habis makan atau minum .. biar klo naik ko bisa atur makan