07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 45,64g | Karb: 75,37g.
Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Telur Rebus, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Nescafe Original. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dewiratih939 Kilo Geçmişi
|