07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 97,73g | Karb: 196,84g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Шашлык из Курицы, Coca-Cola Coca-Cola, Baron Манты с Луком. Akşam Yemeği: Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|