07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 54,01g | Karb: 196,39g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Глобус Булочка с Маком . Öğle Yemeği: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Пепси Пепси-Кола. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Котлета Говяжья, Карусель Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BairaOsipova Kilo Geçmişi
|