27 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 67,20g | Karb: 186,20g.
Kahvaltı: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Subway Provolone Cheese, Subway Lite Mayo, Subway 12" Turkey Breast. Akşam Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Great Value Sliced Mushrooms, Wilson Turkey Pepperoni Slices, Dry Grated Parmesan Cheese, Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Pizza Sauce, Pillsbury Grands! Jr. Golden Layers Butter Tastin'. Aperatifler/Diğer: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Tostitos Cantina Chipotle Restaurant Style Salsa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|