07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 107,67g | Prot: 95,10g | Karb: 37,19g.
Öğle Yemeği: Cabre Сливочное Масло , Огурец (с Кожурой), Dal Buon Latte Сыр Грана, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лук, Monini Оливковое Масло, Бекон (в Любом Виде), Яйцо. Akşam Yemeği: Cabre Сливочное Масло , Огурец (без Кожуры), Лук, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Monini Оливковое Масло, Яйцо, Кабачок, Preparato Per Ragu Фарш Свиной , Beretta Смалец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|