|
650 kcal
|
1977 kcal
|
Yağ: 81,32g | Prot: 94,21g | Karb: 189,35g.
Kahvaltı: Fried Egg without Fat, Lettuce, Onions , Peach, Tomatoes, Auchan Twarog Półtłusty , Biedronka Schab Pieczony, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Butter , Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. Öğle Yemeği: Coleslaw , Bobby Burger Classic. Akşam Yemeği: Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Beer, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Lettuce, Gouda Cheese , Onions , Tomatoes, Raspberries , Tarczyński Kabanos Wieprzowy . Aperatifler/Diğer: Peach. devamı için...
|
|
2494 kcal
|
Egzersiz:
Sauna - 10 dakika, Yüzme (Orta Hızda) - 20 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Jak kolorowo, ładnie i smakowicie 😁👍😋
07 Ağu 20 üye tarafından: Jagnieszka
|
08 Ağu 20 üye tarafından: kubakuba2
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|