07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 56,82g | Karb: 83,01g.
Kahvaltı: Лента Торт Йогуртовый Клубника, Абрикосы. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Сыр Российский, Шампиньоны, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Aperatifler/Diğer: Малина, Кефир 1%, Конфеты из Сухофруктов, Маффин с тыквой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина Горелова Kilo Geçmişi
|