07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2603 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 138,86g | Karb: 377,08g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandorle(Inran), Puertosol Polpa di Pera, Prozis Farina d'avena Istantanea, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Prozis Rice Porridge Instant, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). Öğle Yemeği: Athena Tonno al Naturale, Carote, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Prime Pappe Crema di Semolino, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Coop Arancia 100%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|