07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 85,13g | Karb: 56,21g.
Kahvaltı: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Помидор Гриль, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Curtis Чай Зеленый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|