|
Bulletproof
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 144,07g | Prot: 109,88g | Karb: 56,18g.
Kahvaltı: Café Espresso, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Mea Vita MCT Oil, Hacendado Nata para Montar. Öğle Yemeği: Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado 4 Quesos, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Para Untar, Choví Ajonesa, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Akşam Yemeği: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Natillas de coco, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Gambón, Vino Riesling. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|