|
Ik moet even zeggen (van mezelf 😋) dat ik echt onder de indruk ben van degenen die met dit weer nog iets aan sport doen.
Ik voel me echt heel energieloos met deze warmte en naar de wc lopen voelt al als Mount Everest 🤪
Respect hoor, lieve mensen.
|
635 kcal
|
Yağ: 17,75g | Prot: 18,91g | Karb: 87,91g.
Kahvaltı: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Wasa Cracker Sesam, Zonnatura Brandnetel Thee, AH Halfvolle Melk, Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange. Aperatifler/Diğer: Smiths Ringlings, Grolsch Radler, AH Watermeloen, Senseo Dark Roast, Water. devamı için...
|
|
 Yorumlar
maak je, behalve natuurlijk om wat je eet, even niey druk om het getal op de weegschaal op deze warme dagen. De hele vochthuishouding raakt ontregeld, dus wat je weegschaal zegt, zegt niks nuttigs. gewoon op je etenblijven letten, en over een week maar weer eens wegen
07 Ağu 20 üye tarafından: monwol
|
Ik heb gisteren een half uur Tae Bo gedaan 🙈
07 Ağu 20 üye tarafından: keto_danny
|
07 Ağu 20 üye tarafından: DanielleVS76
|
Eerder dom😂
Het was veel te warm. En ik heb gelijk geavanceerd gedaan🙈
Ik heb belachelijk veel spierpijn😳
07 Ağu 20 üye tarafından: keto_danny
|
Sportschool in de regel of heel vroeg of laat en bijkomstig voordeel, de airco’s houden het lekker koel
07 Ağu 20 üye tarafından: MLin01
|
Ik ga vanavond laat nog 10km wandelen op hoger tempo. Nu is het te warm.
07 Ağu 20 üye tarafından: Dennis_071
|
07 Ağu 20 üye tarafından: deverlichting
|
Vanmorgen in alle vroegte (geen probleem met een dreumes) hardgelopen. Het was al flink warm en had na 5 minuten al spijt 🤣
07 Ağu 20 üye tarafından: Yvonlive
|
Wat zijn jullie goed bezig zeg! Ik kwam vanmorgen buiten om de vissen te voeren en toen was ik al uitgeput 🤣
Heb de laatste tijd heel veel last van futloos gevoel. Energieloos. Dat wordt met die hitte alleen maar erger. 😅
07 Ağu 20 üye tarafından: DanielleVS76
|
Elaine, een futlois gevoel kan ook komen door vochttekort. Drinken drinken drinken (wel water dan natuurlijk) ;)
07 Ağu 20 üye tarafından: monwol
|
Kan ook door magnesium tekort, te weinig eiwitten
07 Ağu 20 üye tarafından: keto_danny
|
Zeker wel sporten, sportschool is lekker koel.
07 Ağu 20 üye tarafından: cookicrunch
|
Voor mij is het sporten ook te warm.. Doe al mijn oefeningen normaal op zolder, daar wil ik nu echt niet wezen.. komende dagen gewoon lekker rustig aan en als het weer koeler is, gewoon weer oppakken💪
07 Ağu 20 üye tarafından: Eriin89
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DanielleVS76 Kilo Geçmişi
|