|
Завтрак: 357 ккал Блины (4 шт.) с абрикосовым джемом без сахара (40 гр.)
|
1385 kcal
|
Yağ: 63,44g | Prot: 52,69g | Karb: 158,64g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , Apricot Jams and Preserves , Clătite (Homemade). Öğle Yemeği: Apricot Jams and Preserves , Clătite (Homemade) . Akşam Yemeği: Honeydew Melon, Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Branza Grasa Branza Grasa 26%, JLC Сметана 25%, Cornmeal Mush made with Water. Aperatifler/Diğer: Галфим Сушки из Пророщенной Пшеницы, Frigo Eskimo. devamı için...
|
|
2276 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 35 dakika, Temizlik - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 24 dakika, Uyku - 7 saat ve 51 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|