07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 69,94g | Karb: 287,53g.
Kahvaltı: Hacendado Bizcochos, Tomates, Nectarinas, Pan de Pueblo, Sandía, Queso Manchego, Lomo Embuchado, Pechuga de Pavo, Zumo de Naranja Natural, Dolce Gusto Café con Leche. Öğle Yemeği: Carrefour Snack Horneado de Maiz, Edamame, Camarones al Vapor o Hervidos, Desperados Desperados Tequila. Akşam Yemeği: Whisky, MisterCorn Kikos, Vino Rosado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|