07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 44,19g | Prot: 33,20g | Karb: 113,09g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Fıstık Ezmesi, Kiri Peynir, Wasa Original. Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran, Lavaş. Akşam Yemeği: Wasa Original, Aknaz Hellim Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun). Aperatifler/Diğer: Muz, Hurma, Ceviz, Züber Elmalı Tarçınlı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|