Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
drshevtsova
Günlük
07 Ağu 20
drshevtsova Günlüğü, 07 Ağu 20
drshevtsova Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ağustos 2020:
1222 kcal
Yağ: 40,91g | Prot: 102,95g | Karb: 48,77g.
Kahvaltı:
Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры.
Öğle Yemeği:
Пятерочка Помидоры, Огурец, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Индилайт Филе Индейки (Варёное) .
Akşam Yemeği:
Tree Of Life Красное Полусладкое Вино , Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Филе Индейки (Варёное) .
devamı için...
1739 kcal
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Работы до Ж, готовить некогда, поэтому обеды-ужины одинаковые... в выходные буду жаловать себя вкусняшками!
07 Ağu 20 üye tarafından:
drshevtsova
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
drshevtsova Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle