|
mari berjuang , 5 kg lagi , semangat semua
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 31,24g | Karb: 80,01g.
Kahvaltı: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Donat Dilapisi Gula. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Tahu Goreng, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). devamı için...
|
sabit kilo
|