zueckis Günlüğü, 07 Ağu 20

Alles meine 😋 Zucchinibratlinge mit körnigem Frischkäse. Und ja, die sind bewusst so dunkel 😆

477 kcal Yağ: 12,20g | Prot: 65,96g | Karb: 30,45g.   Öğle Yemeği: Meggle Körniger Frischkäse Classic, VegiFeel Vegan Protein Neutral, Ei, Goldsteig Protinella, Zwiebeln, Zucchini. Akşam Yemeği: Tomaten. devamı için...
2338 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

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Yorumlar 
Hab ich gestern mit Hirtenkäse gemacht. Ist körniger Frischkäse Kcal-ärmer? :) und ist das geschmacklich vergleichbar?  
07 Ağu 20 üye tarafından: codyluna1997
Kcal ärmer auf jeden Fall und hirtenkäse geht ja mehr Richtung Feta während körniger Frischkäse sehr mild schmeckt... Bissl wie quark/Frischkäse nur mit was zum beißen 😉😊 
07 Ağu 20 üye tarafından: malpa88
Heute hatte ich den körnigen Frischkäse von Meggle 100g haben 92kcal. Die Portion auf dem Teller sind 66g für 61kcal. Hirtenkäse ist nicht so meins und hat ja ca. das doppelte an Kalorien. Ist aber Geschmackssache 🙂 
07 Ağu 20 üye tarafından: zueckis
Ja gut ich verarbeite den Feta in der Masse für die Bratlinge. Der Feta mit gehackter Minze im "Teig" macht sich da Geschmacklich sehr gut. Habe dazu Hühnchenbruststreifen und Kräuterquark von Milram gegessen. War sehr lecker :) vorallem weil ich meine Filets mit Zimt/Knobi würze 
07 Ağu 20 üye tarafından: codyluna1997
Sind die Zucchini nur angebraten oder hast du sie vorher in etwas gewendet? Sie sehen sehr lecker aus 😋 
07 Ağu 20 üye tarafından: ~Käferchen~
Das ist Zucchini mit einem Ei, veganem Eiweißpulver und einem Protinella, gewürzt, alles gemischt und ohne Öl gebraten. 
07 Ağu 20 üye tarafından: zueckis
Und eine Zwiebel hab ich noch reingeschnitten 🙂 
07 Ağu 20 üye tarafından: zueckis
Lese ich da Botschaften in deinen Bratlingen? 🤔 ^^ 
07 Ağu 20 üye tarafından: nietsneknarf
😂 ja du siehst richtig, das sind Smileys 😅 hab die mit der Spiegeleipfanne gemacht 😆 
08 Ağu 20 üye tarafından: zueckis
Wie grob raspelst du die Zucchini? Ich steh da immer ne Ewigkeit um die fizzelig fein zu reiben 😩 
10 Ağu 20 üye tarafından: codyluna1997
Ich mach das mit ner normalen Handküchenreibe und zwar die zweitgrößte Größe  
10 Ağu 20 üye tarafından: zueckis

     
 

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