07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2805 kcal
|
Yağ: 111,72g | Prot: 99,87g | Karb: 292,95g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Bagel, Fried Egg, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: S&F Kartuskie Dill Pickles , Potato, Western Sour Cream 14%, Cooked Beets (from Fresh), Котлеты (1 piece/serv), Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Chicken Breast, Tomatoes, White Table Wine, Western Sour Cream 14%, Watermelon. Aperatifler/Diğer: Peach, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit, Milk (3.7% Milkfat), Tim Hortons Iced Capp with Cream (Large). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|