Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Marleabril.2
Günlük
07 Ağu 20
Marleabril.2 Günlüğü, 07 Ağu 20
Marleabril.2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😬😬😬🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️😆😆😆 Sigamos adelante
64 kg
Bugüne kadar kayıp:
9 kg
.
Geriye kalan:
4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ağustos 2020:
954 kcal
Yağ: 25,15g | Prot: 59,40g | Karb: 124,35g.
Kahvaltı:
Pan Dulce, Carnation Leche Evaporada, Café.
Öğle Yemeği:
Consomé de Pollo, Guacamole, Agua de Tamarindo, La Sierra Frijoles Negros Enteros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Akşam Yemeği:
Té Rojo, Gamesa Galletas Marias.
Aperatifler/Diğer:
Manzana.
devamı için...
1572 kcal
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Dinlenme - 18 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
la cosa esta en no claudicar y seguir con el ánimo de seguir.
07 Ağu 20 üye tarafından:
Gumalo73
Si, gracias Gumalo, adelante siempre, es que reconozco que tuve una semana haciendo desastres con la comida 😬😢
07 Ağu 20 üye tarafından:
Marleabril.2
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Marleabril.2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle