07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 56,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 99,11g | Prot: 80,33g | Karb: 171,20g.
Kahvaltı: Белый Медведь Масса с Курагой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Чудо Чудо Молочное Ваниль, Голубцы. Akşam Yemeği: Чудо Чудо Молочное Ваниль, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Aperatifler/Diğer: Родная Земля Йогурт Натуральный Абрикос-Миндаль, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|