maradey Günlüğü, 07 Ağu 20

maradey Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2020:

1762 kcal

Yağ: 79,01g | Prot: 96,20g | Karb: 172,16g. Kahvaltı: Mantequilla, Plátano, Foremost Leche Reducida en Grasa , Avena, Huevo. Öğle Yemeği: Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Azúcar, Zuko Té Negro Sabor Limon, Verdura Cruda, Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Carne Asada. devamı için...

3646 kcal

Egzersiz: Duş Almak - 15 dakika, Spor Salonu - 1 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat ve 49 dakika. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Olvidé decir que son jokeis de avena con platano

08 Ağu 20 üye tarafından: maradey


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maradey Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maradey Günlüğü, 07 Ağu 20

Yorum Gönder

maradey Kilo Geçmişi