07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 70,53g | Prot: 63,21g | Karb: 227,66g.
Kahvaltı: Grated Cheddar Cheese, Poached Egg . Öğle Yemeği: Woolworths Hearty Homestyle Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Tomato Sauce with Herbs and Cheese (Canned) , Macaroni (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Ice Cream, Lindt Lindor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniellewilson1305 Kilo Geçmişi
|