08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 14,56g | Karb: 17,68g.
Öğle Yemeği: Telur Goreng, Tomat Merah, Anchor Unsalted Butter, Bamboe Soto Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|