08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 86,98g | Karb: 122,69g.
Kahvaltı: Гороховая Каша на Воде, Эмиль Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Родина Молоко 3,2%, Maccoffee Кофе, President Сметана 10%. Akşam Yemeği: Сливы, Абрикос Свежий Абрикос , Яблоко Зеленое, Maccoffee Кофе. Aperatifler/Diğer: Дыня, Ежевика, Малина, Эмиль Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darina9247003 Kilo Geçmişi
|