08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 53,64g | Karb: 101,36g.
Kahvaltı: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Кофе, Эубикор Пшеничные Отруби, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эубикор Пшеничные Отруби, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Роллы Филадельфия, Кофе, Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|