08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 53,65g | Karb: 10,91g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Potato Pancakes, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Chipolatas, Offal. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|