08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3712 kcal
|
Yağ: 151,76g | Prot: 178,43g | Karb: 413,04g.
Kahvaltı: Kuchenmeister Stracciatella, Kuchenmeister Stracciatella, Buchweizen, Bon Appetit Baguettes. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Avocado, Hartgekochtes Ei, Barilla Bavette N.13, Wiesentaler Hamburger. Akşam Yemeği: Avocado, Cocktailtomaten, Hartgekochtes Ei, DESPAR Riso Arborio, Fischerstolz Lachsfilet mit Haut. Aperatifler/Diğer: Spar Budget Mohn-Strudel, Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Banane, Äpfel, Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein, Power System Weight Gainer. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|