thomas 1806 Günlüğü, 08 Ağu 20

08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1339 kcal Yağ: 57,20g | Prot: 48,78g | Karb: 154,01g.   Kahvaltı:  Latte Macchiato,  Kirschmarmelade,  Weißbrot. Öğle Yemeği: SPAR Feine Küche Wurstknödel. Aperatifler/Diğer:  Latte Macchiato, Anker Dinkeltopfengolatsche. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


thomas 1806 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.